薬剤師ブログ

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乾く!痛む!縮む!緩む!更年期のフェムゾーン、変化スピードは肌以上!

2022北京オリンピックが開催され、毎日スケートやスキー、スノーボードなどの競技を見て感動しています。 前向きに頑張る姿を見て、勇気をもらっているかたも多い事でしょう。 人間がここまでできるのかと本当に驚きの毎日です。 「人生...
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50歳になったらすぐ検査!骨粗鬆症は女性の宿命•••予防ができる病気です

新年あけましておめでとうございます。 管理薬剤師の杉本です。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末、NHKの社会番組の担当ディレクターの方から連絡があり、更年期を意識して健康相談を受けていること(大岡山保健室)に関心を持っ...
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「更年期ロス」自分のせいじゃない!更年期は誰にでも訪れるもの

 今年も残すところ、あと少しとなりました。 街もクリスマスの装いで華やかですね。ウキウキします♪ 最近、新聞やNHKで女性の健康についての記事を目にすることが増えました。 更年期に体調を崩して離職してしまう女性が約2割もいるそ...
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PMSって何?実はみんな悩んでる!PMSを諦めないで!

秋晴れが続いて、澄んだ秋の空をみると気持ちがいいですね。 皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか。 杉本は11月6、7日に大阪で開催された女性医学学会学術集会に参加して参りました。 2日間しっかりと女性医学に関わるお話を聞いて、患者様...
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HPVワクチン勧奨再開〜子宮頸がん予防で女性の健康な未来へ

10月になっても暑い日が続いております。 そろそろ涼しくなってもいい頃ですね。 先日、杉本は東急グループの女性の健康啓発活動において講演する機会をいただきました。 「更年期とPMSについて正しく知ろう」という題で! オンデマンド...
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幸福感の格差が拡大 大切なのはつながり「こころの必需品」

 急に涼しくなり、秋を感じますね。 「withコロナ」の日常にも慣れてきましたが、幸せに気をつけていますか? 健康には多くの人が気をつけています。 でも、幸せは健康と違い、結果的に感じるもの。 めざして得られるものではないという...
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「やせ」女性の増加〜5人に1人・・・これは未来のリスクです!

「やせ」女性の割合の増加 成人すると、男性は約3割が肥満で太り過ぎが問題になるのに対し、女性は痩せ志向が顕著です。 2019年の厚労省の国民・健康・栄養調査によると、体格の指標となるBMIが18.5未満の「やせ」の割合は20歳代...
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教えて!ピルのこと…知って治そう、私のリズム

いよいよ、東京オリンピック開幕です。 アスリートの方達には最高のパフォーマンスを発揮して欲しいですね。 そこで今回はピルについてです。 ピルとは女性ホルモンが含まれていて、エストロゲンと黄体ホルモンの合剤です。 避妊目的、月経困...
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現代人にはタンパク質が不足している!!キレイと健康はタンパク質から

現代人はタンパク質が不足している!! 近年の筋トレや糖質オフなどのブームによって、タンパク質をしっかりとる必要性についての認識は高まってきています。 しかし、現代人の多くはタンパク質が不足気味です。 厚生労働省の調べによると、...
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生理が来ない!どうして?・・・それは無月経 心身が悲鳴を上げています

生理が来ない!どうして? 妊娠していないのに3ヶ月以上停止した状態を無月経といいます。 妊娠中や授乳中は無月経になりますが、それは自然なこと。 問題は閉経を迎える年でもないのに生理が来ない状態です。 18歳以上になっても月経が始...