お知らせ「更年期ロス」自分のせいじゃない！更年期は誰にでも訪れるもの
今年も残すところ、あと少しとなりました。 街もクリスマスの装いで華やかですね。ウキウキします♪ 最近、新聞やNHKで女性の健康についての記事を目にすることが増えました。 更年期に体調を崩して離職してしまう女性が約２割もいるそ...
女性の健康
お知らせ
お知らせPMSって何？実はみんな悩んでる！PMSを諦めないで！
秋晴れが続いて、澄んだ秋の空をみると気持ちがいいですね。 皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか。 杉本は11月６、７日に大阪で開催された女性医学学会学術集会に参加して参りました。 ２日間しっかりと女性医学に関わるお話を聞いて、患者様...
お知らせHPVワクチン勧奨再開〜子宮頸がん予防で女性の健康な未来へ
10月になっても暑い日が続いております。 そろそろ涼しくなってもいい頃ですね。 先日、杉本は東急グループの女性の健康啓発活動において講演する機会をいただきました。 「更年期とPMSについて正しく知ろう」という題で！ オンデマンド...
お知らせ「やせ」女性の増加〜５人に１人・・・これは未来のリスクです！
「やせ」女性の割合の増加 成人すると、男性は約３割が肥満で太り過ぎが問題になるのに対し、女性は痩せ志向が顕著です。 2019年の厚労省の国民・健康・栄養調査によると、体格の指標となるBMIが１８.５未満の「やせ」の割合は２０歳代...
お知らせ教えて！ピルのこと…知って治そう、私のリズム
いよいよ、東京オリンピック開幕です。 アスリートの方達には最高のパフォーマンスを発揮して欲しいですね。 そこで今回はピルについてです。 ピルとは女性ホルモンが含まれていて、エストロゲンと黄体ホルモンの合剤です。 避妊目的、月経困...
お知らせ現代人にはタンパク質が不足している！！キレイと健康はタンパク質から
現代人はタンパク質が不足している！！ 近年の筋トレや糖質オフなどのブームによって、タンパク質をしっかりとる必要性についての認識は高まってきています。 しかし、現代人の多くはタンパク質が不足気味です。 厚生労働省の調べによると、...
お知らせ生理が来ない！どうして？・・・それは無月経 心身が悲鳴を上げています
生理が来ない！どうして？ 妊娠していないのに3ヶ月以上停止した状態を無月経といいます。 妊娠中や授乳中は無月経になりますが、それは自然なこと。 問題は閉経を迎える年でもないのに生理が来ない状態です。 １８歳以上になっても月経が始...
お知らせ自律神経も老化する！整えるコツは「無理しない」「あきらめる」こと
更年期と自律神経の関係は？ 女性ホルモンは脳の視床下部から指令が伝えられて分泌されます。 この視床下部は自律神経をコントロールする働きもあるため、更年期に女性ホルモンが急激に減少すると視床下部にも影響し、自律神経も乱れてしまいます。...
お知らせ９価子宮頸がんワクチン発売！日本女性の感染を防ぐ大きな転機となるか？
９価子宮頸がん（HPV）ワクチン発売 昨年５月に９価HPVワクチンが承認されたことを喜んでご報告いたしましたが、なかなか発売されずにヤキモキしておりました。 それがやっと、２月２４日に発売されたのです(^O^) ところが、９価HP...
お知らせ「閉経」を知ろう•••自分の体を守れるのは自分しかいないから
閉経って何？どうなったら閉経なの？ 閉経とは完全に月経が停止した状態を意味し、自然の状態で１年以上月経がないことを言います。 1995年に実施された日本産婦人科学会の調査によると、閉経平均年齢は49.5歳でした。 １０％の人が閉経...